Kraft der Wildpflanzen
In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) sind Wildpflanzen wertvolle Helfer, um die Lebensenergie (Qi), das Gleichgewicht von Yin und Yang sowie die Gesundheit von Körper und Geist zu fördern. Diese Pflanzen, die in der Natur… Kraft der Wildpflanzen
Frühling nach TCM: Leber, Holz-Energie und die Frage, ob du wirklich entgiften solltest
Der Frühling ist in der TCM eine wichtige Jahreszeit zwischen Winter und Sommer und stellt die Weichen für deinen ganzen Jahreszyklus. Er ist ein kraftvoller Neubeginn. Die Natur streckt sich nach oben, Knospen brechen auf,… Frühling nach TCM: Leber, Holz-Energie und die Frage, ob du wirklich entgiften solltest
Innehalten ist so wichtig
Innehalten statt Übergehen: Wie eine einfache Affirmation unser Essverhalten und unser Gleichgewicht verändern kann Es gibt Tage, an denen wir uns selbst kaum bemerken. Wir funktionieren, reagieren, erledigen – und irgendwann greifen wir wie automatisch… Innehalten ist so wichtig