Seit meiner Kindheit treibt mich eine unbändige Neugier, die großen Fragen des Lebens zu ergründen. Warum ist die Welt, wie sie ist? Was steckt hinter der Weisheit der Natur? Und wie hängt alles zusammen? Meine Fragen brachten meine Eltern oft an den Rand der Verzweiflung, doch genau diese Neugier führte mich immer wieder dazu noch weiter zu graben. Ich bin sozusagen Tiefseetaucher aus Leidenschaft :D.
Mir ist echtes wichtig. Echtes Verhalten, echtes Leben, echter Sinn auf Sicht.
– Rosi Wang, Diplom TCM Ernährungsenergetikerin & Expertin für echte Veränderung
Die Natur als Lehrerin
Bereits mit 12 Jahren war ich fasziniert von Wildpflanzen und ihren heilenden Kräften. Die Erkenntnis, dass die Natur für nahezu jede Krankheit oder jede Disbalance ein Kraut bereithält, weckte in mir ein tiefes Vertrauen in eine höhere Ordnung. Heute weiß ich, diese Weisheit, die in der Schöpfung steckt, prägt meinen Weg und lässt mich die Zusammenhänge von Körper, Geist und Seele immer wieder neu erkennen.
Ein spiritueller und persönlicher Weg
Im Jahr 2002 entdeckte ich die buddhistische Selbstkultivierungspraxis Falun Dafa, die mir half, innere Ruhe und Klarheit zu finden. Kurz darauf lernte ich meinen chinesischen Mann kennen, der meine Verbindung zur östlichen Philosophie und Kultur vertiefte. Nach der Geburt unseres Sohnes begann ich, mich intensiv mit meiner Gesundheit auseinanderzusetzen – insbesondere mit meinem Übergewicht.
Meine Diätkarriere begann
Ich hatte damals gut 10 Kilogramm Übergewicht und hörte auf den Druck von Außen, dass es nun Zeit abzunehmen wäre. Was folgte, war eine knapp 20-jährige Odyssee durch einseitige Diäten, Jojo-Effekte und Enttäuschungen. Jede neue Diät versprach Erfolg, doch keine brachte nachhaltige Ergebnisse. Ziemlich frustriert und verunsichert war ich zu einer Situation gelangt, in der ich mental bereits sehr angeschlagen war – immerhin hatte ich bereits 40 kg Übergewicht erreicht.
Die Wende
2012 war eine ganz schwere Zeit für mich und ich fühlte mich völlig apathisch und schwer. In dieser Zeit kam eine befreiende Erkenntnis, fast wie eine Nachricht vom Schöpfer (ich mein das garnicht so esotherisch):
✨ „Du musst niemandem beweisen, dass du richtig bist.
Du bist wertvoll, weil du da bist. Das ist der Beweis.“
Das war ein so tiefgehendes Erlebnis für mich, dass es damals noch nicht wissentlich für mich der Startpunkt meiner mentalen Veränderung war.
20 Jahre lang habe ich den Kampf mit Diäten, übermäßigen Essen und Selbstverurteilung geführt – aber der Ausweg war keine Zahl an der Waage – er führt nach Innen und ist ein ganzheitlicher. Es lag nämlch nicht an mangelnder Disziplin oder meinem Willen. Und es lag schon gar nicht an der falschen Methode! Viele Jahre hatte ich nämlich die fixe Idee, ich müsste nur die richtige Diät, die richtige Ernährungsweise finden – dann würde es klappen. Schon wieder nur im Außen …Und sobald ich dann wieder vom Plan abgewichen war, schlug mein Schwarz/Weiß Denken zu und begann mich erneut auf die Suche …nach der nächsten Diät. Dabei war dieses Verhalten nur die Ausprägung davon immer wieder zu versuchen mit der Anwendung der gleichen Methode zu neuen Ergebnissen zu kommen. Ich glaube Albert Einstein nennt das Wahnsinn. Und es konnte eben nie funktionieren – also nachhaltig – weil es immer nur Wege im Außen waren, dabei war weder mein Essverhalten noch mein Wunsch abzunehmen das Problem – sondern eben nur ein System. Meine Herausforderung, war mich selbst zu sehen. Mich selbst anzuerkennen. Zu lernen ich muss mich nicht anpassen. Die Anerkennung von anderen löst nicht meine Sehnsucht. Aber ohne eine echte Veränderung zu durchleben, bringt selbst dieses Wissen nichts. Leider! Die innere Kind Arbeit war nicht umsonst – keine Angst.
Echte Veränderung begann für mich erst, als ich mich wirklich entschlossen habe, diese Diätmentalität hinter mir zu lassen, mir selbst die beste Freundin zu sein und mich täglich auf die Stimme meines Herzens und die Wahrnehmung meines Körpers zu konzentrieren -ohne wieder nur im Kopf zu bleiben … (hab ich nämlich auch schon so gemacht: richtiger Ansatz, aber falsch umgesetzt :D) …ist alles leichter geworden. Das „Be – Do – Have“ Prinzip hat mir dabei sehr geholfen.
Die Kraft der 5 Elemente
Vor über zehn Jahren stieß ich auf die Ernährung nach den fünf Elementen der TCM – damals wusste ich, dass die Prinzipien dahinter richtig sind, aber ich konnte mich noch nicht darauf einlassen, da mein Kopf noch viel zu sehr die Zügel in der Hand hatten und glaubte, wir müssen nur abnehmen, dann werd ich mich schon wohlfühlen. Aber nach einer über 10-jährigen mentalen Reise bin ich letztes Jahr wieder zur ganzheitlichen Sichtweise dieser 5.000 Jahre alten Lehre gestossen. Anstatt Verzicht und Regeln zu predigen, zeigte sie mir, wie ich meinen Körper mit der Natur in Einklang bringen kann. Es war mit ein wichtiges Puzzleteil, dass zu meinem Entschluss mich nun wirklich zu verändern geführt hatten. Da mir die Inhalte in Büchern nicht gereicht habe, habe ich eine Ausbildung zur Diplom TCM Ernährungsenergetikerin gemacht. Was mir besonders wichtig dabei ist, dass dieser Weg etwas einzigartiges bietet, nämlich einerseits Freiheit von Regeln und Verzicht und anderseits Sicherheit, da es bei der 5 Elemente Weisheit nicht nur um die Ernährung geht, sondern eben das System ist, wie unsere Welt aufgebaut ist und nach welchen Gesetzmäßigkeiten sie funktioniert.
Mein Weg heute
Heute esse ich, was mir guttut. Ich sorge liebevoll für meinen Körper. Ich bewege mich mit Freude. Ich habe aufgehört, gegen mich selbst zu kämpfen. Ich versuche im Einklang mit den natürlichen Rhythmen zu leben und ich habe bis jetzt 15 kg abgenommen. Wenn ich in den Spiegel schaue bin ich stolz auf mich und lächle mir ganz unbeschwert zu, weil ich weiß – ich bin es wert.
Ich habe es mir zur Herzensaufgabe gemacht, Menschen zu helfen die auch nicht mehr glauben, dass sie es schaffen – aber sich endlich wirklich wieder wohfühlen möchten in ihrem Körper. Mit meiner Erfahrung, persönlicher Kompetenz und meinem Wissen kann ich dir deinen Weg bereiten. Ich kann nicht sagen, wie er aussehen wird, aber ich mache ihn für dich frei – weil ich:
- dich sehe – auf der emotionalen Ebene. Das klingt spooky -aber durch meine Hochsensibilität spüre ich oft die Emotionen anderer Menschen. Keine Ahnung wie das geht und es war nicht immer leicht für mich damit zu leben.
- bleibe, auch wenn du zweifelst und ich halte das Licht am Horizont ganz fest, weil ich an dich glaube.
- inspiriere dich auf Augenhöhe mit Wissen und Erfahrung rund um die Lebensprinzipien und gesunder Ernährung nach der 5 Elemente Weisheit der TCM.
Meine Mission für dich
Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn man sich in seinem Körper nicht wohl fühlt. Wenn man es hasst sich in den Spiegel zu schauen. Wenn nicht mehr weiß, was man tun kann – um endlich schlank zu werden, sich wohlzufühlen und wo Essen kein Thema mehr ist. Darum möchte ich meine Erfahrung und mein Wissen mit dir auf Augenhöhe teilen und dich inspirieren deinen Weg zu dir selbst und zu mehr Wohlbefinden zu gehen.
Lass uns gemeinsam deine Reise zu mehr Wohlbefinden beginnen!